Lạc món ngon tốt cho sức khỏe

by tuminhvo379 Tue Jan 10, 2017 4:47 pm

Lạc còn được gọi là đậu phộng là 1 loài cây thuộc họ đậu, thân thảo, cao từ 3-50 cm.

Lá mọc đối, kép hình lông chim sở hữu bốn lá chét. Hoa màu vàng có điểm gân đỏ, cuống hoa dài 2-4 cm. quán cà phê đẹp hà nội Sau khi thụ phấn, quả trở thành 1 dạng quả đậu dài 3-7 cm, đựng 1-4 hạt, và quả (củ) thường dấu xuống đất để tăng trưởng.

Hạt lạc (nhân lạc) là cái thực phẩm rất giàu năng lượng vì mang cất nhiều lipit, protein, chất dầu béo, can xi, phốt pho, sắt... Theo nghiên cứu, các chất trong hạt lạc sở hữu tác dụng ngừa lão hoá ngừa bệnh xơ cứng động mạch và bệnh ở mạch vành tim, thúc đẩy tế bào não vững mạnh, giúp tăng trưởng trí tuệ của trẻ thơ, khiến cho giảm cholesterol trong máu, Màng bọc ngoài (vỏ lụa) của nhân lạc với tác dụng cầm máu rẻ. Trong vỏ cứng của củ lạc với chất luteolin mang tác dụng hạ huyết áp, hạ mỡ máu.

Theo Đông y, nhân lạc có tính bình, vị ngọt béo, mang tác dụng nhuận truất phế, trừ đàm, chỉ huyết, quán cafe đẹp sài gòn chính yếu sử dụng chữa ho, thiếu máu, thiếu tiểu cầu, ít sữa, viêm bao tử mãn tính,...

1 số món ăn, bài thuốc chữa bệnh trong khoảng lạc:

Thiếu máu do huyết hư: Hạt lạc cả vỏ lụa 15g nấu mang nước, chia khiến cho hai lần, ăn trong ngày. ăn liên tiếp 1 tháng sẽ sở hữu kết quả phải chăng.

Bổ huyết khí, tăng tiết sữa (do huyết khí kém): Hạt lạc cả vỏ lụa 50g, nấm hương 20g, 1 dòng chân giò nhỏ, thái miếng lấy tất cả giết nạc, ít mỡ, hầm nhừ, phương pháp ngày ăn một lần. ăn khoảng 7-10 lần

Chữa đau họng, khản tiếng: 100g lạc nhân cả vỏ lụa nấu cho nước vào nấu chín, thêm gia vị, ăn ngày một lần. ăn liên tục 10-15 ngày.

Hen suyễn: Lạc nhân cả vỏ lụa 15g, lá dâu15g, tuyến phố phèn 15g, sắc kỹ, chia khiến cho 2-3 lần ăn trong ngày, lúc ăn có thể ăn cả lá dâu hoặc bỏ lá dâu. sử dụng một tháng.

Loét dạ dày và hành tá tràng:

- Lạc nhân 100g, nấu lẫn sở hữu giết thịt lợn hoặc trứng gà để ăn. Mỗi buổi sáng sau lúc đánh răng, rửa mặt, ăn 2 thìa lạc đã nấu, nửa giờ sau khởi đầu ăn sáng, tiêu dùng liên tục tương tự 1-2 tuần là thấy rõ kết quả.
tăng huyết áp: Vỏ cứng củ lạc, mỗi lần 00g, sắc uống thường xuyên có tác dụng hạ huyết áp.

Chú ý: các người sở hữu thể hàn tốt đình trệ và ỉa chảy kiêng ăn lạc. tiệm bánh cupcake ngon hà nội Tuyệt đối ko ăn lạc đã bị nấm mốc, vì lạc mốc thường do 1 cái nấm với tên là aspergillus flavus sở hữu thể gây nhiễm độc gan và ung thư gan.