Latest topics
»  Giới thiệu loại tủ bếp gỗ HDF lõi xanh chất lượng nhất
Yesterday at 3:56 pm by tamchinh14

» Xe đạp trẻ em Alcott bánh 16 inch giá ưu đãi
Yesterday at 3:52 pm by xedapgiare

» Các nguyên tắc hành nghề luật sư ở Việt Nam
Yesterday at 2:14 pm by lmahanoi

» Văn phòng luật sư uy tín tại Bắc Giang
Yesterday at 8:32 am by Luatsubacgiang

» Thiết kế website bất động sản tại HCM và Hà Nội bằng wordpress
Mon Jun 18, 2018 8:10 pm by thietkewebbatdongsan

» Lưu ý khi chọn thảm trải sàn xám màu vào mùa hè
Mon Jun 18, 2018 5:59 pm by tamchinh14

» Nghệ thuật tạo điểm nhấn khi thiết kế nội thất biệt thự
Mon Jun 18, 2018 2:12 pm by ngochuyen1228

» Kinh nghiệm mua xe đạp dành cho người trung niên hay người lớn tuổi
Mon Jun 18, 2018 9:25 am by xedapgiare

»  Nhà bếp hẹp nên chọn kiểu thiết kế nội thất quầy bếp nào?
Sat Jun 16, 2018 1:50 pm by tamchinh14

» Văn phòng luật sư uy tín tại Cầu Giấy
Fri Jun 15, 2018 9:29 am by lmahanoi

» Một số lưu ý khi chọn mua xe đạp gấp gọn
Thu Jun 14, 2018 5:02 pm by xedapgiare

» Thiết kế chung cư phong cách tropical mát mẻ vào mùa hè
Thu Jun 14, 2018 4:05 pm by tamchinh14

» Mua nhà nhanh, an toàn với bất động sản độc quyền tại Propzy
Thu Jun 14, 2018 10:34 am by Pham Hoang Lam

» Phù điêu đầu rắn
Thu Jun 14, 2018 10:09 am by tranhphudieuhanoi

» Cách thiết kế nội thất phòng khách để không khí dễ lưu thông
Wed Jun 13, 2018 2:50 pm by tamchinh14

» Bán nhà độc quyền tại Propzy: Mới nhưng không lạ
Wed Jun 13, 2018 10:12 am by Pham Hoang Lam

» Vai trò của luật sư ở Việt Nam hiện nay
Wed Jun 13, 2018 9:12 am by lmahanoi

» Thiết kế nội thất phòng tắm ấn tượng bằng gam màu nổi bật
Tue Jun 12, 2018 3:07 pm by tamchinh14

» Vì sao nên chọn tủ bếp HDF laminate nếu có điều kiện?
Mon Jun 11, 2018 3:53 pm by tamchinh14

» Bán Nhà Mặt Ngõ 43 Nguyễn Thị Định, View Hồ , Cạnh công viên giá 11,5 Tỷ
Mon Jun 11, 2018 3:46 pm by lethihuy

» Phù điêu ngẫu hứng thông phong
Mon Jun 11, 2018 10:13 am by tranhphudieuhanoi

» Luật sư là ai? Họ làm những công việc gì?
Mon Jun 11, 2018 9:06 am by lmahanoi

» SS400, Thép ống đúc phi 457x29.36ly, Thép hộp vuông 200x200x12, 250x250x10
Mon Jun 11, 2018 8:29 am by namduongsteel

» Làm thế nào để chọn mua căn hộ phù hợp với túi tiền của bạn?
Mon Jun 11, 2018 12:36 am by Ngọc Lan

» SS400, Thép ống đúc phi 42 x 4.85, Thép hộp vuông 50x50x5, 60x60x5
Sat Jun 09, 2018 4:29 pm by namduongsteel

» SS400, Thép ống đúc phi 457x29.36ly, Thép hộp vuông 200x200x12, 250x250x10
Sat Jun 09, 2018 4:19 pm by namduongsteel

»  Thiết kế nội thất hành lang phòng khách thế nào tốt nhất?
Sat Jun 09, 2018 3:08 pm by tamchinh14

» Bán gấp căn góc đẹp 02 tòa A Chung cư Golden Palm Lê văn Lương
Sat Jun 09, 2018 10:29 am by lethihuy

» Đánh giá chất lượng tủ bếp gỗ công nghiệp dán laminate
Fri Jun 08, 2018 3:52 pm by tamchinh14

» Công ty tư vấn luật uy tín tại quận Cầu Giấy
Fri Jun 08, 2018 9:19 am by lmahanoi

» Xu hướng sơn tường nhà tắm màu chàm năm 2018
Thu Jun 07, 2018 3:37 pm by tamchinh14

» Một số chú ý khi mua xe đạp học sinh
Thu Jun 07, 2018 2:51 pm by xedapgiare

» Cung cấp Vách ngăn di động gỗ Laminate hệ T100 uy tín
Thu Jun 07, 2018 11:18 am by ngochuyen1228

» Thiết kế thi công tranh phù điêu đẹp tại Sơn La
Thu Jun 07, 2018 10:55 am by tranhphudieuhanoi

» Thiết kế thi công nội thất chung cư Sky Park Residenc số 3 Tôn Thất Thuyết
Thu Jun 07, 2018 8:59 am by noithatanhvu

» Các phong cách nội thất phù hợp cho nhà ở mùa hè
Wed Jun 06, 2018 3:52 pm by tamchinh14

» Nội thất phòng khách biệt thự sang trạng, cao cấp
Wed Jun 06, 2018 11:45 am by ngochuyen1228

» Công ty tư vấn luật uy tín tại quận Đống Đa
Wed Jun 06, 2018 9:35 am by lmahanoi

» Một số lưu ý khi chọn xe đạp tốt nhất cho bé
Tue Jun 05, 2018 2:34 pm by xedapgiare

» Những mẫu tủ đựng quần áo được mua nhiều nhất năm nay
Tue Jun 05, 2018 11:16 am by ngochuyen1228

» Giới Thiệu Những Mẫu Kệ Tivi Gỗ Đẹp Ở Tp.HCM
Tue Jun 05, 2018 9:47 am by noithatdailoi

» Các loại thảm trang trí sofa tốt nhất vào mùa hè
Mon Jun 04, 2018 5:07 pm by tamchinh14

» Thiết kế thi công tranh phù điêu đẹp tại Lai Châu
Mon Jun 04, 2018 10:45 am by tranhphudieuhanoi

» Thanh tra Chính phủ: Vũng Tàu sai phạm, thất thoát hơn 1.600 tỷ tiền đất đai
Sun Jun 03, 2018 2:52 pm by hanghangconando

» Dự án lấn biển Nha Trang trái phép sẽ thành công viên công cộng
Sun Jun 03, 2018 2:46 pm by hanghangconando

» Đội lốt dự án nhà ở công nhân để lấy đất dân
Sun Jun 03, 2018 2:36 pm by hanghangconando

» Hàng loạt vi phạm PCCC, tính mạng cư dân chung cư SME Hoàng Gia treo lơ lửng
Sun Jun 03, 2018 2:27 pm by hanghangconando

» Mẹo trang trí nội thất phòng tắm không bí bách vào mùa hè
Sat Jun 02, 2018 4:31 pm by tamchinh14

» bàn ăn thông minh cho căn bếp nhà bạn
Sat Jun 02, 2018 11:57 am by ngochuyen1228

» Chọn thảm trải sàn phòng ngủ theo phong thuỷ thế nào?
Fri Jun 01, 2018 5:15 pm by tamchinh14

Keywords

Thống Kê
Hiện có 30 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 30 Khách viếng thăm :: 2 Bots

Không

[ View the whole list ]


Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 117 người, vào ngày Tue May 17, 2016 10:49 pm

Thực phẩm tốt nhất cho nguồn trứng phụ nữ

Go down

Thực phẩm tốt nhất cho nguồn trứng phụ nữ

Bài gửi by tuminhvo379 on Thu Dec 29, 2016 3:10 pm

Giả dụ mẹ đang muốn nhanh với thai, hãy bổ sung ngay sữa, buffet tại sài gòn súp lơ xanh, trứng… vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

Theo các chuyên gia khoa sản, 1 chế độ ăn uống kỹ thuật và lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tới 50% khả năng sinh sản. vì vậy giả dụ mẹ muốn chóng vánh mang “tin vui” thì việc cần yếu là phải thiết lập ngay 1 chế độ ăn uống thăng bằng, đẩy đủ dưỡng chất.

ngoài ra chẳng hề mẹ nào cũng biết ăn uống cân bằng là gì? Lời khuyên của các chuyên gia là nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả, giảm thiểu chất béo, trục đường và đừng quên bổ sung 6 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Trà xanh

phổ biến mẹ mang thể nghi ngờ về tác dụng của trà xanh mang hệ thống sinh sản, bên cạnh đó theo những chuyên gia trà xanh lại với tác dụng xuất sắc có trứng của nữ giới. một lượng caffeine quá phổ thông với thể trì hoãn quá trình rụng trứng nhưng uống 1 ly trà xanh thì lại mang tác dụng trái lại. Trong trà xanh có chứa phổ thông chất chống oxy hóa, rất quan yếu sở hữu sức khỏe con người đặc thù tương trợ khả năng rụng trứng đều đặn ở phụ nữ.

ba-bau-an-gi-1

bên cạnh đó, chất chống oxy hóa với trong trà xanh cũng được chứng minh giúp cải thiện tình trạng hãn hữu muộn ở nam giới. do vậy, thay vì uống cà phê, chị em nên thưởng thức 1 ly trà xanh mỗi ngày.

Cá hồi

Đây là nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa axit béo omega-3 bún cá giúp cân bằng lượng hormone nuôi dưỡng những tế bào trong cơ thể mẹ. bên cạnh đó, cá hồi còn rất giàu protein. một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng, 1 chế độ ăn uống giàu protein sẽ giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.Mẹ nên chú ý bổ sung khoảng 300-400 gram cá mỗi tuần nhưng nên giảm thiểu những loại cá với hàm lượng thủy ngân cao.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh rất giàu axit folic, quan yếu cho giai đoạn sớm của thai kỳ để ngừa dị tật ống thần kinh. Nghiên cứu vừa qua cũng chỉ ra rằng,nam giới ăn rộng rãi súp lơ xanh cũng sở hữu tác dụng cải thiện chất lượng tinh binh.

ba-bau-an-gi-3

Sữa

phụ nữ uống 1 ly sữa đa số chất béo mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ vô cơ đến 25% so với những người khác. bún mọc ngon Chất béo trong sữa được cho là đóng vai trò quan trọng trong chức năng của buồng trứng. Mẹ cần đặc thù chú ý phải uống cái sữa mang hầu hết chất béo.

Trứng

Vitamin D được khẳng định là đóng vai trò quan yếu trong khả năng sinh sản và trứng là tuyển lựa xuất sắc. Trứng cũng giàu vitamin B12, giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, giống như axit folic. Đây là lý do vì sao chị em luôn được khuyên nên bổ sung trứng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày.

các mẫu quả mọng

các loại quả mọng như quả mâm xôi đen, mâm xôi đỏ, quả việt quất, dâu tây… đều với đựng hàm lượng to chất chống oxy hóa, giúp cơ thể đối phó với những độc tố và nuôi dưỡng các tế bào trong thân thể.

một số chứng cớ kỹ thuật cũng khẳng định chất chống oxy hóa và những vitamin trong những mẫu quả này giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và đàn bà. những cái quả này cũng rất dễ thưởng thức nên mẹ hãy bổ sung hành ngày nhé.

tuminhvo379

Tổng số bài gửi : 243
Join date : 09/06/2016

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết