Latest topics
» Mở bán đợt 1 chung cư Booyoung Vina Mỗ Lao Hà Đông, Đăng ký xem nhà mẫu, chọn că
Today at 2:05 pm by hunghuland

» Ô dù cafe cho chung cư sang trọng và hiện đại
Yesterday at 11:40 pm by ichiase24h

» Đánh giá Căn hộ Saigon Gateway Quận 9 trước khi mua.
Fri May 26, 2017 2:20 pm by firewall279

» hướng dẫn làm gà tần ngũ vị
Fri May 26, 2017 11:14 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món gà nướng bơ tại nhà
Fri May 26, 2017 10:18 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món gà hấp nấm tại nhà
Fri May 26, 2017 9:03 am by leduy8294

» Chung cư số 26 Đội Cấn mua nhà cực rẻ chỉ từ hơn 800 triệu, 1-2 phòng ngủ ở ngay
Thu May 25, 2017 3:31 pm by ngomai93

» hướng dẫn làm món chân gà ngâm mắm
Thu May 25, 2017 11:02 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món lòng gà xào nấm tại nhà
Thu May 25, 2017 10:11 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món dưa giá ngon
Thu May 25, 2017 8:57 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món sữa ngô ngon tại nhà
Wed May 24, 2017 11:02 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món củ cải cuộn thịt tại nhà
Wed May 24, 2017 10:05 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món gà kho bí ngô tại nhà
Wed May 24, 2017 9:05 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món bò kho quế tại nhà
Tue May 23, 2017 11:21 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món nhộng xào hẹ
Tue May 23, 2017 10:25 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món khoai tây nhồi xúc xích
Tue May 23, 2017 9:28 am by leduy8294

» Đánh giá Căn hộ Celadon City Tân Phú trước khi mua.
Tue May 23, 2017 9:23 am by firewall279

» Top white chia sẻ phương pháp trị mụn an toàn tại nhà
Mon May 22, 2017 5:08 pm by phuonganhit1606@gmail.com

» Chung cư mini Đình Thôn 67 chỉ từ hơn 500 triệu/ căn, đủ nội thất, thiết kế đẹp
Mon May 22, 2017 4:35 pm by ngomai93

» hướng dẫn làm món bò xào khoai tây hấp dẫn
Mon May 22, 2017 3:08 pm by leduy8294

» hướng dẫn làm món bún ốc đơn giản tại nhà
Mon May 22, 2017 11:04 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món canh riêu cá chép hấp dẫn
Mon May 22, 2017 9:05 am by leduy8294

» Bán đất nền, có hồ bơi, Dĩ An, Bình Dương:16.6tr/m2. 0902238113
Sun May 21, 2017 7:19 am by thanhduoc38113

» CẦN BÁN ĐẤT 100m², GIÁ 1.66TỶ-BÌNH NGUYÊN, DĨ AN 0902238113
Sun May 21, 2017 6:09 am by thanhduoc38113

» Dịch vụ thành lập công ty nhanh trọn gói giá rẻ
Sun May 21, 2017 12:57 am by lmahanoi

» hướng dẫn làm món canh riêu cá chép chua cay
Sat May 20, 2017 10:57 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món cá kho chuối xanh tại nhà
Sat May 20, 2017 9:44 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món móng giò hầm lạc
Fri May 19, 2017 11:29 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món nộm xoài thịt bò
Fri May 19, 2017 10:20 am by leduy8294

» hướng dẫn muối bắp cải nhanh
Fri May 19, 2017 9:01 am by leduy8294

» Không thể rời mắt khỏi biệt thự cổ điển 5 tầng
Thu May 18, 2017 9:42 pm by nguyen tho

» hướng dẫn làm món gà om hạt dẻ
Thu May 18, 2017 11:36 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món canh bí đỏ thịt băm
Thu May 18, 2017 10:08 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món xôi mít ngon tại nhà
Thu May 18, 2017 9:04 am by leduy8294

» Bán gấp chung cư mini 67 Mỹ Đình, chỉ từ 500 triệu, chiết khấu 2% cực sốc !!!
Wed May 17, 2017 5:12 pm by ngomai93

» hướng dẫn làm mắm tép chưng thịt
Wed May 17, 2017 2:56 pm by leduy8294

» Thi công nội thất khách sạn đối với phòng hội nghị
Wed May 17, 2017 2:22 pm by noithatanhvu

» hướng dẫn làm món chả giò ré tại nhà
Wed May 17, 2017 10:47 am by leduy8294

» hướng dẫn làm món mứt cà chua tại nhà
Wed May 17, 2017 9:25 am by leduy8294

» Bán gấp chung cư mini Đội Cấn từ 30-70m2, giá cực sốc chiết khấu 1%
Tue May 16, 2017 5:11 pm by ngomai93

» Chăm sóc làn da sẹo rỗ với bã rau má
Tue May 16, 2017 4:54 pm by phuonganhit1606@gmail.com

» Bán gấp căn 71m2 chung cư CT2A Hoàng Cầu nhìn hồ giá 29 triệu/m2
Tue May 16, 2017 4:34 pm by hpld91

» Thiết kế nội thất phòng ngủ khách sạn đẹp như mơ
Tue May 16, 2017 3:42 pm by noithatanhvu

» trị rụng tóc hiệu quả cho nam giới
Tue May 16, 2017 10:52 am by leduy8294

» nguyên nhân rụng tóc bất thường
Tue May 16, 2017 9:47 am by leduy8294

» 5 công thức giúp bạn mọc tóc nhanh
Tue May 16, 2017 8:54 am by leduy8294

» mẹo chăm sóc tóc mỏng
Mon May 15, 2017 10:47 am by leduy8294

» những điều cần biết để sấy tóc đúng cách
Mon May 15, 2017 9:30 am by leduy8294

» những điều sai lầm trong việc chăm sóc tóc dài
Mon May 15, 2017 8:37 am by leduy8294

» Tư vấn thành lập công ty, doanh nghiệp rẻ uy tín ở đâu
Sun May 14, 2017 4:27 pm by lmahanoi

Thống Kê
Hiện có 21 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 21 Khách viếng thăm :: 2 Bots

Không

[ View the whole list ]


Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 117 người, vào ngày Tue May 17, 2016 10:49 pm

Thực phẩm tốt nhất cho nguồn trứng phụ nữ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Thực phẩm tốt nhất cho nguồn trứng phụ nữ

Bài gửi by tuminhvo379 on Thu Dec 29, 2016 3:10 pm

Giả dụ mẹ đang muốn nhanh với thai, hãy bổ sung ngay sữa, buffet tại sài gòn súp lơ xanh, trứng… vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

Theo các chuyên gia khoa sản, 1 chế độ ăn uống kỹ thuật và lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tới 50% khả năng sinh sản. vì vậy giả dụ mẹ muốn chóng vánh mang “tin vui” thì việc cần yếu là phải thiết lập ngay 1 chế độ ăn uống thăng bằng, đẩy đủ dưỡng chất.

ngoài ra chẳng hề mẹ nào cũng biết ăn uống cân bằng là gì? Lời khuyên của các chuyên gia là nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả, giảm thiểu chất béo, trục đường và đừng quên bổ sung 6 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Trà xanh

phổ biến mẹ mang thể nghi ngờ về tác dụng của trà xanh mang hệ thống sinh sản, bên cạnh đó theo những chuyên gia trà xanh lại với tác dụng xuất sắc có trứng của nữ giới. một lượng caffeine quá phổ thông với thể trì hoãn quá trình rụng trứng nhưng uống 1 ly trà xanh thì lại mang tác dụng trái lại. Trong trà xanh có chứa phổ thông chất chống oxy hóa, rất quan yếu sở hữu sức khỏe con người đặc thù tương trợ khả năng rụng trứng đều đặn ở phụ nữ.

ba-bau-an-gi-1

bên cạnh đó, chất chống oxy hóa với trong trà xanh cũng được chứng minh giúp cải thiện tình trạng hãn hữu muộn ở nam giới. do vậy, thay vì uống cà phê, chị em nên thưởng thức 1 ly trà xanh mỗi ngày.

Cá hồi

Đây là nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa axit béo omega-3 bún cá giúp cân bằng lượng hormone nuôi dưỡng những tế bào trong cơ thể mẹ. bên cạnh đó, cá hồi còn rất giàu protein. một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng, 1 chế độ ăn uống giàu protein sẽ giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.Mẹ nên chú ý bổ sung khoảng 300-400 gram cá mỗi tuần nhưng nên giảm thiểu những loại cá với hàm lượng thủy ngân cao.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh rất giàu axit folic, quan yếu cho giai đoạn sớm của thai kỳ để ngừa dị tật ống thần kinh. Nghiên cứu vừa qua cũng chỉ ra rằng,nam giới ăn rộng rãi súp lơ xanh cũng sở hữu tác dụng cải thiện chất lượng tinh binh.

ba-bau-an-gi-3

Sữa

phụ nữ uống 1 ly sữa đa số chất béo mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ vô cơ đến 25% so với những người khác. bún mọc ngon Chất béo trong sữa được cho là đóng vai trò quan trọng trong chức năng của buồng trứng. Mẹ cần đặc thù chú ý phải uống cái sữa mang hầu hết chất béo.

Trứng

Vitamin D được khẳng định là đóng vai trò quan yếu trong khả năng sinh sản và trứng là tuyển lựa xuất sắc. Trứng cũng giàu vitamin B12, giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, giống như axit folic. Đây là lý do vì sao chị em luôn được khuyên nên bổ sung trứng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày.

các mẫu quả mọng

các loại quả mọng như quả mâm xôi đen, mâm xôi đỏ, quả việt quất, dâu tây… đều với đựng hàm lượng to chất chống oxy hóa, giúp cơ thể đối phó với những độc tố và nuôi dưỡng các tế bào trong thân thể.

một số chứng cớ kỹ thuật cũng khẳng định chất chống oxy hóa và những vitamin trong những mẫu quả này giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và đàn bà. những cái quả này cũng rất dễ thưởng thức nên mẹ hãy bổ sung hành ngày nhé.

tuminhvo379

Tổng số bài gửi : 241
Join date : 09/06/2016

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết